我院开展2026年“世界睡眠日”主题宣传活动

2026-03-30 15:01:22 来源：评论：0 点击：

我院开展2026年“世界睡眠日”主题宣传活动

2026年3月21日是第26个“世界睡眠日”。为提升全民健康睡眠意识，普及科学睡眠知识，我院在达州高新区河市镇和院内同步开展了以“优质睡眠，美好生活”为主题的宣传活动。

活动现场，我院组织精神科医疗专家团队，针对困扰市民的睡眠问题开展专项义诊服务。从入睡困难、睡眠节律紊乱等常见“睡不好”到睡眠深度不足、夜间频繁易醒等被忽视的睡眠质量问题，再到潜在风险较高的睡眠呼吸暂停综合征，专家们为每一位前来咨询的市民提供“一对一”精准问诊，结合个体生活习惯、健康状况定制个性化睡眠改善方案。现场同步开展科普讲座、血压监测、发放健康睡眠科普手册，讲解规律作息、情绪管理、放松训练等实用助眠方法，帮助群众科学识别睡眠问题，纠正不良生活习惯。

本次活动累计服务群众近200余人，现场解答群众的睡眠健康问题，反响良好。我院将持续开展健康睡眠科普宣传与义诊活动，以专业技能用心守护群众睡眠健康。

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